Coaching perso médiathèque

Un coaching individuel pour qui et pour quoi ?

Et si j'étais ta coach yoga pendant 1 mois ? Sais tu que les personnes qui ont un prof personnel font 2.5 fois plus souvent du yoga que les autres ? Le côté personnalisé de ce coaching t'oblige à me rendre des comptes et me permet de te proposer du yoga sur mesure.

Avoir un programme de yoga personnalisé

Une fois que tes besoins identifiés, je te crée un programme de Yoga sur-mesure.

Vérifier le placement dans tes postures de Yoga

Je te demande de te filmer dans certaines postures de Yoga et je te corrige pour être sûr que tu ne blesses pas dans ta pratique de Yoga.

Adapter tes postures de yoga à tes blessures

Tu es blessé ou tu as des douleurs ? Je t'aide à adapter ton placement dans tes postures de Yoga pour que tu puisses continuer à faire du yoga sans aggraver ta blessure.

Boost de motivation

Nous avons des échanges quotidiens sur WhatApp pendant 1 mois. En ayant ta prof de Yoga dans ta poche, tu pratiqueras régulièrement et sans risquer de te blesser.

Témoignages

Elles ont fait 1 mois de coaching individuel de Yoga en ligne avec moi et elles en parlent.

Ta pratique de Yoga réajustée et sécurisée

Un yoga sur mesure : corrections précises et conseils anti-blessures, rien que pour toi !

Acheter maintenant

Comment ça se passe ?

Je t'explique tout en vidéo.

Choisis ta période de coaching :

Le coaching individuel via WhatsApp est disponible en nombre très limité pour garantir un suivi de qualité.

Prochaines disponibilités :

1er au 30 septembre : 2 places restantes
3 Novembre au 2 décembre : 2 places disponibles

Indique ta période souhaitée juste ici

Le paiement est nécessaire pour bloquer ta place.

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Accompagnement sur WhatsApp

Compatible avec une vie professionnelle et familiale bien remplie : nos échanges sont en différé

sur des supports variés et personnalisés

Accès à toutes les vidéos de la médiathèque de l'Alchimie des Corps + programme de yoga personnalisé + corrections de postures en image + audios explicatifs

avec une experte dans la prévention et gestion des blessures en Yoga

Pour être sûr de ne pas faire n'importe quoi dans ta pratique de Yoga chez toi

Tarif

199€

1 mois de coaching personnalisé de Yoga

🔸Accès à une discussion WhatsApp avec moi pendant 1 mois

🔸Corrections de postures personnalisées

🔸Conseils personnalisés sur la prévention et la gestion des blessures en Yoga

🔸Programme de Yoga en ligne adapté à tes besoins

🔸Accès à toutes les vidéos de la médiathèque de l'Alchimie des Corps pendant 1 mois

149€

TARIF MEMBRE - 1 mois de coaching personnalisé de Yoga

Tarif uniquement accessible si tu es abonné à la médiathèque depuis plus d'un mois

🔸Accès à une discussion WhatsApp avec moi pendant 1 mois

🔸Corrections de postures personnalisées

🔸Conseils personnalisés sur la prévention et la gestion des blessures en Yoga

🔸Programme de Yoga en ligne adapté à tes besoins

🔸Accès à toutes les vidéos de la médiathèque de l'Alchimie des Corps avec ton abonnement

Qui suis-je ?

Je suis Marion Le Fournier, prof de yoga et chercheuse passionnée par la prévention des blessures en yoga. Mon parcours a débuté alors que je faisais mon doctorat en physique — une période intense durant laquelle le yoga est devenu une pratique quotidienne. Cependant, je me suis blessée à plusieurs reprises (coude, épaule, genoux), ce qui m’a conduit à une quête : comment continuer à pratiquer le yoga sans risque de blessure ?

Cette quête m’a amenée à me former aux quatre coins du monde : en Inde, en France, et aux États-Unis. J’ai expérimenté différentes approches et développé une méthode basée sur la sécurité et l’efficacité, en collaboration avec des professionnels de la santé et du mouvement.

Mon enseignement s'est construit avec mes élèves kinés, ostéopathes, ergothérapeutes, médecins et passionnés par le corps, ce qui m’a permis de tester mes techniques d'enseignement dans des cas extrêmes, comme celui d'une triple-amputée qui retrouvait la joie de pratiquer le yoga.

Aujourd'hui, j’enseigne le Yoga en ligne et à Albi. Je partage avec mes élèves toutes mes connaissances sur la prévention et la gestion des blessures en Yoga.

Des questions ?

A quelles dates se déroule le coaching ?

Tu peux réserver ta date de début de coaching via ce lien. Ta place n'est effectivement bloquée qu'une fois le paiement effectué.

Comment se passe cet accompagnement concrètement ?

Tout se passe sur WhatsApp : j'ouvre un canal d'échange entre vous et moi pendant 1 mois.

Etape 1 : Cibler vos besoins en répondant à quelques questions

Etape 2 : Passage à l'action

En fonction de votre besoin, je pourrais :

corriger vos postures de Yoga en me basant sur vos photos ou vidéos (je renvois des images annotées + des audios explicatifs)

vous faire une sélection de vidéos de la médiathèque

vous envoyer des audios ou des vidéos courtes explicatives sur le placement dans une posture, sur comment adapter une posture en fonction de vos douleurs , sur comment aller plus loin...

Les possibilités sont infinies.

Etape 3 : Le bilan au bout d'un mois

Nous échangeons par messages écrits, par messages vocaux, par vidéos et photos exclusivement sur WhatsApp. Chacun répond à son rythme quand il est disponible. Vos besoins peuvent évoluer au cours du mois, je m'y adapterai. Je passe au maximum 1 fois par jour dans notre conversation et au minimum tous les 3 jours.

C'est quoi le tarif membre ?

Le tarif membre est réservé aux personnes qui sont déjà abonnées à la médiathèque de l'Alchimie des Corps depuis plus d'un mois. Pour les remercier de leur confiance, je fais une promo sur le tarif du coaching personnel. Pour acheter le coaching personnel avec ce tarif membre, c'est ce lien.

Est-ce que c'est pour moi si je fais déjà du Yoga ?

Oui ! Cet accompagnement te permettra de te challenger dans ta pratique de yoga tout en vérifiant tes placements dans tes postures que tu fais déjà régulièrement.

A quelle fréquence échangeons nous sur WhastApp ?

Je passe au maximum 1 fois par jour dans notre conversation et au minimum tous les 3 jours.

Tu me réponds quand tu es disponible.

Au la fin du coaching, qu'est-ce qu'il se passe ?

Notre canal d'échange WhatsApp est clôturé. Tu as le choix de t'abonner à la médiathèque de l'Alchimie des Corps pour continuer à faire du Yoga avec moi en toute autonomie et poursuivre ta pratique de Yoga en ligne.

Est-ce que c'est pour moi si je n'ai jamais fait de Yoga ?

Oui ! Cet accompagnement te permettra d'oser faire du Yoga en ligne, sans faire n'importe quoi puisque je t'accompagnerai pas à pas.

J'ai d'autres questions. Je peux te contacter ?

Oui bien sûr. Suis ce lien.