LES PROGRAMMES
pour qui ? pour quoi ?
La Méthode Le Fournier® allie biomécanique et pédagogie claire pour t’aider à comprendre, ajuster, progresser — sans jamais pratiquer en aveugle. Ici, tu remplaces le mimétisme par des clés concrètes et une autonomie éclairée dans ta pratique de yoga en ligne. Tu sais ce que tu fais dans chaque posture (et pourquoi). Tu préviens les blessures grâce à des repères simples et précis, sans jargon. Tu t’auto-corriges et tu sens la différence dès aujourd’hui. Tu ancres une routine durable, adaptée à ton corps.
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… et apprenez pourquoi et comment vous auto-corriger dans vos postures de Yoga.